শিক্ষামূলক সম্পদ
আপনার যদি নতুন রোগ নির্ণয় করা হয় অথবা আপনার বর্তমান চিকিৎসা পদ্ধতি উন্নত করার উপায় খুঁজছেন, তাহলে এই রিসোর্সগুলি আপনাকে কার্যকরভাবে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) পরিচালনা করার পাশাপাশি আরও পূর্ণাঙ্গ, আরও সক্রিয় জীবনযাপন করতে সাহায্য করার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করে। বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত তথ্য আপনার নখদর্পণে পেয়ে সহজে শ্বাস নিন।.
মৌসুমী সম্পদ
আমরা সকলেই ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার এবং ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকিতে আছি। যদি আপনার হাঁপানি বা অন্যান্য ফুসফুসের রোগ থাকে, তাহলে ফ্লু থেকে জটিলতা তৈরির ঝুঁকি বেশি। নীচের আমাদের সংস্থানগুলি থেকে টিপস দিয়ে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।.
হাঁপানির ওষুধের যন্ত্র কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন
হাঁপানির ওষুধের যন্ত্র ব্যবহার সম্পর্কে ভিডিও দেখুন এবং নির্দেশাবলীর পৃষ্ঠাগুলি ডাউনলোড করুন।.
হাঁপানির জন্য সম্পদ

হাঁপানির তীব্রতা এবং নিয়ন্ত্রণ চার্ট মূল্যায়ন
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা রোগীদের লক্ষণ এবং ফুসফুসের কার্যকারিতার উপর ভিত্তি করে হাঁপানির তীব্রতা এবং হাঁপানির দুর্বলতার উপর ভিত্তি করে হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য ব্যবহৃত একটি সরঞ্জাম।.

শ্বাসযন্ত্রের ঔষধের চার্ট
হাঁপানির সাধারণ ওষুধ, তাদের উদ্দেশ্য এবং তাদের প্রস্তাবিত ডোজগুলির উল্লেখের জন্য একটি নির্দেশিকা।.

ধাপে ধাপে চার্ট ০-৪
০-৪ বছর বয়সী শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত একটি চিকিৎসা নির্দেশিকা যা তীব্রতা এবং নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে হাঁপানি পরিচালনার জন্য ধাপে ধাপে পদ্ধতির রূপরেখা দেয়, প্রয়োজন অনুসারে ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি সামঞ্জস্য করার নির্দেশাবলী সহ।.

ধাপে ধাপে চার্ট ৫-১১
৫-১১ বছর বয়সী শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত একটি চিকিৎসা নির্দেশিকা যা তীব্রতা এবং নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে হাঁপানি পরিচালনার জন্য ধাপে ধাপে পদ্ধতির রূপরেখা দেয়, প্রয়োজন অনুসারে ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি সামঞ্জস্য করার নির্দেশাবলী সহ।.

ধাপে ধাপে চার্ট ১২+
১২+ বছর বয়সী শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য একটি চিকিৎসা নির্দেশিকা যা তীব্রতা এবং নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে হাঁপানি পরিচালনার জন্য ধাপে ধাপে পদ্ধতির রূপরেখা দেয়, প্রয়োজন অনুসারে ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি সামঞ্জস্য করার নির্দেশাবলী সহ।.

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা 4-11
৪-১১ বছর বয়সী রোগীদের জন্য ব্যবহৃত একটি টুল, যা লক্ষণ, ওষুধের ব্যবহার এবং কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতার উপর ভিত্তি করে সময়ের সাথে সাথে হাঁপানি কতটা ভালোভাবে পরিচালিত হচ্ছে তা মূল্যায়ন করে ব্যবস্থাপনা কৌশল নির্ধারণ করে।.

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা 12+
১২+ বছর বয়সী রোগীদের জন্য ব্যবহৃত একটি টুল, যা লক্ষণ, ওষুধের ব্যবহার এবং কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতার উপর ভিত্তি করে সময়ের সাথে সাথে হাঁপানি কতটা ভালোভাবে পরিচালিত হচ্ছে তা মূল্যায়ন করে ব্যবস্থাপনা কৌশল নির্ধারণ করে।.

ডিভাইস প্রদর্শন
ইনহেলার, স্পেসার, নেবুলাইজার এবং আরও অনেক কিছুর মতো সাধারণ হাঁপানি যন্ত্রের সঠিক ব্যবহার দেখানো ভিডিওগুলির একটি সিরিজ।.
২ পৃষ্ঠায় স্প্যানিশ

আপনার ট্রিগারগুলি কী কী?
রোগীদের ব্যক্তিগত হাঁপানির কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলি সীমাবদ্ধ বা এড়ানোর কৌশল শিখতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত একটি কার্যপত্রক।.

হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা
একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা যা প্রতিদিনের হাঁপানির চিকিৎসা, ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি কীভাবে চিনতে হবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে এবং হাঁপানির আক্রমণের সময় কী করতে হবে তার রূপরেখা দেয়।.

হাঁপানির ঔষধ প্রশাসন ফর্ম
হাঁপানি, অ্যালার্জি বা ডায়াবেটিসের মতো যেকোনো রোগ নির্ণয়ে আক্রান্ত সকল NYC পাবলিক স্কুলের শিক্ষার্থীদের তাদের স্কুলে একটি ঔষধ প্রশাসন ফর্ম (MAF) জমা দিতে হবে।.

দুই নম্বর নিয়ম
হাঁপানি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত না হলে শনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজে মনে রাখার মতো হাতিয়ার।.

আপনার ইনহেলার/স্পেসার ব্যবহার করা
একটি নির্দেশিকা যা কেবল একটি ইনহেলারের পাশাপাশি একটি স্পেসার ব্যবহারের সুবিধাগুলি দেখায়।.

পার্থক্যটা জানুন
একটি টুল যা হাঁপানির ওষুধের ধরণ এবং কখন ব্যবহার করা উচিত তার মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করে।.

ডাস্টি দ্য গোল্ডফিশ
একটি পুস্তিকা যা শিশুদের মজাদার এবং আকর্ষণীয় উপায়ে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা বুঝতে সাহায্য করে।.

ডিভাইস প্রদর্শন
ইনহেলার, স্পেসার, নেবুলাইজার এবং আরও অনেক কিছুর মতো সাধারণ হাঁপানি যন্ত্রের সঠিক ব্যবহার দেখানো ভিডিওগুলির একটি সিরিজ।.
২ পৃষ্ঠায় স্প্যানিশ

আপনার ট্রিগারগুলি কী কী?
রোগীদের ব্যক্তিগত হাঁপানির কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলি সীমাবদ্ধ বা এড়ানোর কৌশল শিখতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত একটি কার্যপত্রক।.

হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা
একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা যা প্রতিদিনের হাঁপানির চিকিৎসা, ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি কীভাবে চিনতে হবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে এবং হাঁপানির আক্রমণের সময় কী করতে হবে তার রূপরেখা দেয়।.

হাঁপানির ঔষধ প্রশাসন ফর্ম
হাঁপানি, অ্যালার্জি বা ডায়াবেটিসের মতো যেকোনো রোগ নির্ণয়ে আক্রান্ত সকল NYC পাবলিক স্কুলের শিক্ষার্থীদের তাদের স্কুলে একটি ঔষধ প্রশাসন ফর্ম (MAF) জমা দিতে হবে।.

দুই নম্বর নিয়ম
হাঁপানি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত না হলে শনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজে মনে রাখার মতো হাতিয়ার।.

বাইরের বাতাসের গুণমান নির্দেশিকা
শিশুদের বাইরে কতটা সময় কাটানো উচিত, তার উপর বায়ুর মানের বিভিন্ন স্তর কীভাবে প্রভাব ফেলে, তার একটি নির্দেশিকা।.

হাঁপানি বনাম আতঙ্ক
হাঁপানির আক্রমণ এবং প্যানিক আক্রমণের মধ্যে মিল এবং পার্থক্য সম্পর্কে তথ্য সম্বলিত একটি ফ্লায়ার।.

হাঁপানি, ফ্লু এবং আপনি
ফ্লু, হাঁপানি রোগীদের জন্য ফ্লু সম্পর্কিত জটিলতা এবং সুস্থ থাকার টিপস সম্পর্কে তথ্য সহ একটি নির্দেশিকা।.

ফুসফুস হেল্পলাইন
আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের লাং হেল্পলাইন কীভাবে ব্যবহার এবং অ্যাক্সেস করবেন তা ব্যাখ্যা করে এমন একটি রিসোর্স।.

স্পেসার এবং মাস্ক সহ MDI
ভালভড হোল্ডিং চেম্বার/স্পেসার সহ একটি মিটারড ডোজ ইনহেলার ব্যবহারের জন্য একটি নির্দেশিকা।.
অ্যাজমা ট্রিগার হাউস
হাঁপানির কারণ হলো হাঁপানির লক্ষণগুলো তীব্রতর হতে পারে অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। আপনার বাড়িতে এবং অন্যান্য জায়গায় অনেক ট্রিগার পাওয়া যেতে পারে। হাঁপানির কারণগুলো প্রত্যেকের জন্য আলাদা। হাঁপানির কারণগুলো এড়িয়ে চললে আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলো কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের ট্রিগার কমাতে বা অপসারণের পরিকল্পনা আপনার ডাক্তারের সাথে করা যেতে পারে।.
স্টনি ব্রুক চিলড্রেন'স, স্টনি ব্রুক ইউনিভার্সিটি এবং ডাউনস্টেট হেলথ সায়েন্সেস ইউনিভার্সিটির অনুষদ এবং শিক্ষার্থীরা এবং আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের স্বাস্থ্য প্রচার কর্মীরা একটি মজাদার শিক্ষণ সরঞ্জাম তৈরি করেছেন যার নাম অ্যাজমা ট্রিগার হাউস.
এই টুলটি ব্যবহার করে বাড়িতে হাঁপানির সাধারণ কারণগুলি খুঁজে বের করুন এবং সেগুলি সম্পর্কে জানুন। আমাদের বাড়িতে চারটি কক্ষ পরিদর্শন করার আছে। ঘরের কোনও আইটেমে ক্লিক করে জানতে পারবেন যে এটি একটি ট্রিগার কিনা এবং কীভাবে ট্রিগারটি এড়ানো বা কমানো যায়।.
হাঁপানি সুপারহিরো
আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের অ্যাজমা সুপারহিরোস হল একটি বিনামূল্যের ১৫ মিনিটের ইন্টারেক্টিভ অনলাইন লার্নিং কোর্স যা বাচ্চাদের হাঁপানি সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই কোর্সটি স্কুল নার্স, শিক্ষক, হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মা/পরিবার, কমিউনিটি স্বাস্থ্যকর্মী এবং শিশুদের সাথে কাজ করা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য আদর্শ, যারা হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের জন্য সম্পূর্ণ করতে পারেন।.
এই প্রোগ্রামটি শিশুদের শেখাবে:
- ফুসফুস কী করে এবং হাঁপানি কী তা বুঝুন
- ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন এবং পরিচালনা করুন
- হাঁপানির কারণে যখন কোনও প্রাপ্তবয়স্ক (অথবা অন্য কোনও শিশু) শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনুভব করে, তখন তাদের কাছ থেকে সাহায্য নিন।
""আসুন হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে আনি!" ফ্লিপচার্ট
"লেটস টেক কন্ট্রোল অফ অ্যাজমা" ফ্লিপচার্ট হল জাতীয় অ্যাজমা শিক্ষা ও প্রতিরোধ কর্মসূচির নির্দেশিকাগুলির অ্যাজমা স্ব-ব্যবস্থাপনা শিক্ষা লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি বৈধ শিক্ষামূলক হাতিয়ার যা রোগীর জন্য তৈরি করা যেতে পারে।.