ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ

ਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਸਟੋਨੀ ਬਰੂਕ ਚਿਲਡਰਨਜ਼, ਸਟੋਨੀ ਬਰੂਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਅਤੇ ਡਾਊਨਸਟੇਟ ਹੈਲਥ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਫੈਕਲਟੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਸਟਾਫ ਨੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸਥਮਾ ਟਰਿਗਰ ਹਾਊਸ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਦਮੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਕਮਰੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਆਈਟਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।.