اسما څه شی دی؟
ساه لنډي د سږو یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې د انسان د تنفس کولو په طریقه اغیزه کوي. دا د سږو د هوا د لارې د پړسوب له امله رامینځته کیږي. ساه لنډي د هوا لارې ډیرې کوچنۍ کوي ترڅو کافي هوا سږو ته دننه او بهر نه شي.
د اساساتو پوهیدل
- د تنفسي لارو شاوخوا عضلات تنګېږي او تنفسي لارې ډېرې کوچنۍ کوي چې هوا دننه او بهر ته نه شي تللی.
- د سږو په هوايی لارو کې بلغم راټولیږي او بندوي یې (لکه څنګه چې ستاسو پوزه د زکام په وخت کې بندیږي، سږي هم بندیږي)
- د سږو د هوا لارې پړسوب کیږي. د سالنډۍ درملنه کیدی شي ترڅو تاسو یو عادي فعال ژوند وکړئ.
اسما څه شی دی؟
سږي څنګه کار کوي
""راځئ چې د سالنډۍ کنټرول واخلو!" فلیپ چارټ
"راځئ چې د سالنډۍ کنټرول واخلو" فلیپ چارټ یو تایید شوی تعلیمي وسیله ده چې د ملي سالنډۍ د زده کړې او مخنیوي پروګرام لارښوونو د سالنډۍ د ځان مدیریت د زده کړې اهدافو پراساس ده چې د ناروغ لپاره مناسبه ده.
د هغو کسانو لپاره چې د اسما ناروغي لري
د اسما اساسات د زده کړې آنلاین ماډل دی چې د اسما ناروغانو او هغو کسانو سره د مرستې لپاره ډیزاین شوی چې د اسما او د دې حالت اغیزو په اړه نور معلومات ترلاسه کوي. د اسما اساسات آنلاین زده کړې ماډل په انګلیسي او هسپانوي دواړو ژبو د امریکایی سږو ټولنې آنلاین روزنیز مرکز کې شتون لري چې لاندې موندل کیدی شي.
د روغتیا پاملرنې مسلکیانو لپاره
د دې کورس موخه د سالنډۍ د ناروغۍ فزیولوژي او د سالنډۍ د پاملرنې د لارښوونو پر بنسټ اجزاو پوهیدل دي: د ارزونې او څارنې اقدامات، د سالنډۍ پاملرنې کې د ملګرتیا لپاره تعلیم، درمل جوړونه، او د چاپیریال او همجنسي شرایطو کنټرول.